冬天除了穿搭奈何讲理？这几个要领比穿秋裤还管用！
摘要：冬天除了穿搭奈何讲理？ 要说这冬天嘞，可简直个让东谈主头疼的季节。凉风嗖嗖的，吹得东谈主直哆嗦，光靠穿穿着有技能也不顶事儿。那除了穿得厚厚的，还有啥法子能让咱讲理起来呢？...
冬天除了穿搭奈何讲理？
要说这冬天嘞，可简直个让东谈主头疼的季节。凉风嗖嗖的，吹得东谈主直哆嗦，光靠穿穿着有技能也不顶事儿。那除了穿得厚厚的，还有啥法子能让咱讲理起来呢？今儿个就来唠罗唆叨。
得多穿穿着，这是没错的。可咋穿亦然有认真的。不成光图厚，还得看咋搭配。里头穿个贴身的御寒内衣，这玩意儿得选那吸汗又透气的，棉的就挺好。中间穿个羊毛衫，讲理。外头再套个厚外衣，羽绒服就可以，挡风。裤子也不异，里头穿秋裤，中间穿个加绒的御寒裤，外头再穿个厚裤子。这样里三层外三层地裹着，风就吹不进去了。
除了穿穿着，还有些小东西也能帮上大忙。比如说那暖宝宝，贴在肚子上、后背上，热烘烘的，可舒心了。我原先也不突出那玩意儿，觉着多穿点不就得了。自后妮儿给买了几片，一用才知谈，真管用！那热乎劲儿能渗入到骨头缝里，周身皆暖洋洋的。还有那滚水袋，灌上滚水捂着，也能讲理好一阵子。晚上寝息前搁被窝里，一晚上皆温暖顺和的，睡得也香。
再说说这脚。俗语说“寒从脚起”，脚如果讲理了，全身皆舒心。是以，这袜子的领受也不毛。春秋天穿薄棉袜就行，冬天就得穿厚厚的羊毛袜。鞋子也得穿讲理的，最佳是那种里头带毛的，把脚裹得严严密实的，风吹不着。有些年青东谈主爱俏，冬天也穿个单鞋，那可不行，冻坏了脚可不得了。
固然了，除了这些外皮的御寒法子，还得从里头珍贵。多喝滚水，吃点热烘烘的东西，别老吃凉的。早上起来喝碗热粥，暖胃；晚上寝息前泡个脚，活血。没事儿的技能多步履步履，跑跑步、跳跳绳，身子骨步履开了，气血 circulation（轮回）顺畅了，当然就讲理了。
我听东谈主说，南边冬天湿冷，比朔方湿热还难堪。朔方冷是冷，可屋里有暖气，待在屋里可讲理了。南边湿冷，那寒气像是能钻到骨头缝里似的，穿再多也合计冷。这技能，除了多穿穿着、用暖宝宝，还可以在屋里开开空调、电暖器啥的，把房子弄讲理了，东谈主也就不冷了。
还有，这吃饭也得认真。冬天就得多吃点热量高的东西，像牛羊肉、鸡肉啥的，补充能量，加多相悖力。别老吃些青菜萝卜的，不顶饿也不讲理。固然搭：http://www.chouxux.cn/37971/ 搭：http://wap.yujinming3.cn/060087/ 搭：http://m.yst-ferrite.com/170086/ 搭：http://map.shubiqing.cn/138479/ 搭：http://news.fssxytl.com/752758/ 搭：http://jiepaihui.com/092772/ 搭：http://game.canada-goose-us.com/163040/ 搭：http://h5.adaa69.cn/80868/ 搭：http://game.yujinming3.cn/461806/ 搭：http://www.pojie0k.com/972349/，也不成光吃肉，还得搭配着蔬菜生果吃，养分平衡才行。
再唠叨几句。冬天御寒，要津还是得“捂”。头要捂，戴帽子；手要捂，戴手套；脖子要捂，戴领巾。把这些容易受凉的方位皆捂好了，东谈主当然就讲理了。
这皆是我这样多年过冬的教养，说出来给大伙儿听听。御寒这事儿，还得字据我方的情况来。每个东谈主体格教悔不不异，对冷热的感知也不不异。多穿点、多步履、吃好点、睡好点，再用些扶助的御寒器具，确定能舒舒心折地过个暖冬。
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