老话说“秋喝汤，胜药方”！提出：秋天多喝这4碗汤，又鲜又养分
摘要：秋天一到，天气缓缓转凉，喝汤成了不少家庭的首选。老话说“秋喝汤，胜药方”，这话一丝不假。不管是勤劳了一天的上班族，已经需要补充养分的老东谈主和孩子，一碗热烘烘的汤总能带...
秋天一到，天气缓缓转凉，喝汤成了不少家庭的首选。老话说“秋喝汤，胜药方”，这话一丝不假。不管是勤劳了一天的上班族，已经需要补充养分的老东谈主和孩子，一碗热烘烘的汤总能带来满满的幸福感和顺心。
在这个季节，喝上一碗鲜好意思又养分的汤，不仅能斥逐秋日的寒意，还能为肉体补充能量。不管是黎明的暖胃早餐，已经晚上的温馨宵夜，一碗好汤齐能让你感受到家的顺心和关怀。接下来，咱们沿途ou.lvyouqubeijing.pro来望望秋天合适喝的四碗汤，享受这份来沉静当然的厚味吧！
1、枸杞叶子猪肝汤
清单：枸杞叶、猪肝、瘦肉、枸杞
1、枸杞叶一把，先把叶子摘下来，梗子也不要扔掉，不错用来煮汤。把叶子用流动的净水冲洗几遍，然后沥干水分备用，梗子也冲洗一下。
2、猪肝1块，清洗干净后切片，不要切太厚了，切好后装入大碗里，加净水再冲洗几遍，洗净血水。接着加葱段、姜片、料酒去腥，用手持拌均匀后先腌制10分钟。葱、姜、料酒酒齐有很好42.whwdydk.pro的去腥增香作用。猪肝腌好后再净水冲洗几遍，然后晾干水分备用
3、瘦肉1小块儿，清洗干净后切片装入大碗里。腌制加盐、生抽、料酒、姜丝、胡椒粉、生粉、搅动均匀。
4、微微有点上浆后再加一勺食用油锁住水分，然后腌制15分钟去腥入底味儿。肉片念念要口感更嫩滑，不错加极少淀粉，但疑望量别增多，否则吃起来的口感粉味会太重。瘦肉腌好后挑出姜丝，接着放一旁备用。
5、起锅烧水，冷水加枸杞耿沿途煮，大火先煮5分钟，煮开86.gentuanwan.pro后捞出来就行了。
6、接着下入猪肝和肉片，倒入的时辰不要一下子全部倒进去，要一派片的放进来。
7、再加点姜片和料酒去腥，大火煮开，然后撇去浮沫，煮到肉片和猪肝齐飘起来就熟了。接着加一勺食用油，一勺盐调味，临了倒入枸杞叶子，大火接续煮1-2分钟。出锅前加66.hbgjj.pro一把枸杞，不错关火出锅了。
2、裙带菜肉丸汤
1、猪腿肉半斤，洗净去皮，手工剁成肉馅儿。
2、铁棍山药1根，先洗干净，然后削皮后切小块。
3、接着来调味儿，先把山药颗粒和肉馅儿沿途倒进来，然后加盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油，葱花。
4、先搅动均匀，然后再给肉馅儿内部打点水，不错让肉馅儿吃起来鲜活多汁。
5、先来煮丸子，锅里加水，不要烧开，冷水好像是温2q.whdiyadai.pro水齐不错，千万不淌若滚水就行，虎口挤出丸子后径直放锅里煮，煮的时辰也要小火缓缓煮。
6、丸子煮的经过中会飘起来一些浮沫，紧记用勺子打掉，不错起到去腥的后果，先把丸子煮熟，煮到全部飘起来就熟了。
7、今天用裙带菜来煮汤，一小把裙带菜加水泡5分钟。
8、调味加点盐、鸡精、胡椒粉、香油，裙带菜煮熟了就不错出锅了，然后撒点葱花和枸杞，裙带菜丸子汤就作念好了。
这么作念出来肉丸子很嫩的，并且汤超等鲜，激烈提出全球试一试。
3、丝瓜蛏子汤
1、丝瓜一条，削皮滚刀块。放入大碗里，加一勺盐后加水泡着，幸免氧化变黑，好像你也不错临了再来切丝瓜。
2、蛏子一斤，清洗干净，然后加点盐和净水泡一泡，让它吐吐沙。
3、起锅烧水，倒入蛏子焯水，加点葱姜料酒去腥。
4、煮开后撇去浮沫，然后捞出蛏子，放凉后去壳取出蛏子肉，趁便把黑线也处罚干净。
5、起锅热油，下葱姜爆香，然后倒入丝瓜炒一炒，先把丝瓜炒软，这么吃q2.anquanlvxing.pro起来会更香。丝瓜炒好后加一丝盐和胡椒粉，然后把蛏子肉倒进来沿途炒两下。
6、接着倒入一碗滚水，盖上盖子中小火焖5分钟，出锅撒点葱花和枸杞。
7、清淡爽口的丝瓜蛏子汤就作念好了，丝瓜清甜，蛏子鲜好意思。
4、红枣银耳汤
1、银耳1小朵，提前泡发，然后清洗干净后剪碎一丝。
2、红薯一个，洗净削皮切块儿；红枣一把，洗净去核；再备点枸杞。
3、先来煮银耳，冷水下银耳煮，边煮边搅动，先煮20分钟傍边，让银耳出胶。
4、接着倒入红薯和红枣，再接续煮20分钟。
5、临了加点冰糖和枸杞，银耳汤就煮好了。
我是蓉儿，勤勉于用最浅易的食材，每 丝瓜肉馅儿枸杞pro猪肝发布于：河南省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间职业。
